« Vous êtes maître de votre vie et qu’importe votre prison,

vous en avez les clés. »  Dalaï Lama

L'hypnose

comment ça marche ?

L’objectif de l’hypnose thérapeutique est de vous permettre d’accéder à un état modifié de conscience, afin de revisiter votre perception de la réalité, de mobiliser vos ressources internes et les orienter vers le changement que vous souhaitez. Pour ce faire nous utilisons un ensemble de technique de suggestion, ainsi qu'un langage particulier pour vous aider à entrer en état d'hypnose, afin d'orienter votre inconscient vers les changements souhaités.

 

Cet accompagnement s'inscrit dans la continuité d'une démarche personnelle, cela doit être votre décision, car vous êtes avant tout l'acteur de votre changement. Ce travail débute autour d'un entretien afin de connaitre vos motivations ainsi que votre rapport avec la cigarette, le but étant d’identifier les leviers qui permettront de mobiliser vos ressources inconscientes pour consolider et ancrer durablement de nouveaux comportements plus adaptés à votre nouveau mode de vie.​

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Arrêt du tabac

 

Retrouver le calme et la sérénité n'est pas toujours facile. Colère, angoisse, panique stress et tristesse, autant d'émotions qui nous submergent parfois si rapidement. C'est pourquoi le travail sur la gestions des émotions doit être un travail quotidien. Cet accompagnement vous permettra d’apprivoiser et d'apaiser vos émotions envahissantes et de développer de nouveaux apprentissages et de nouvelles compétences.

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Gestion des émotions

Vous avez l'impression de mettre toute votre énergie dans le travail mais le résultat n'est pas à la hauteur de vos efforts ? Vous avez l'impression de manquer de reconnaissance ? vous développez une attitude négative vis-à vis de votre environnement professionnel ? Vous vous sentez anormalement fatigué(e) ? Vous avez du mal a dormir ?  l’hypnose est un outil très efficace pour lutter contre le burn-out, améliorer l’estime de soi, identifier les problèmes et modifier les comportements. 

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Burn-out

 
 

Vous voulez vous débarrasser d'une habitude néfaste ? changer vos habitudes alimentations ? Ne plus céder aux achats compulsifs ? Arrêter de passez tout votre temps devant des écrans ? Etc..

Quelle que soit cette mauvaise habitude, l’hypnose peut vous aider à adopter des comportements plus sain et plus respectueux de votre corps et de vos réelles besoins.

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Modifier un comportement

 

Vous souhaitez vous engager dans un nouveau projet ou vous préparer à un événement de vie important tel que : examen, entretien, déménagement, reconversion professionnel, naissance, mariage, départ à la retraite, etc.. mais vous ressentez certaines appréhensions, certaines inquiétudes ou certains doutes ? L'hypnose peut vous aider à aborder la réalisation de vos projets étape par étape, avec confiance et sérénité.

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Se préparer pour un événement

 

Vous vous interrogez sur votre situation ? Vous avez l'impression de ne plus avancer dans votre vie ? Vous trouvez que votre vie manque de sens, ou vous ne vous sentez plus en phase avec votre environnement ? Vous souhaitez reprendre en main certains aspects de votre vie, renforcer votre confiance en vous, ou votre estime de vous ? L'hypnose vous aidera à prendre du recul et à y voir plus clair dans votre situation, afin de retrouver une vie harmonieuse avec vous-même et votre environnement.

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Développement personnel